Psychotherapie Für Jugendliche und junge erwachsene
In meiner Praxis in München biete ich folgende psychotherapeutische Verfahren für Jugendliche und junge Erwachsene an:
- Analytische Psychotherapie
- Tiefenpsychologische Psychotherapie
- Psychodynamisch Traumatherapie (MITT Mehrphasige Integrative Traumatherapie)
- Übertragungsfokusierte Psychotherapie (TFP) für emotional instabile Persönlichkeitsstörungen (Borderline)
Psychotherapie für Jugendliche und junge Erwachsene in München
Analytische und tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Ich arbeite mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen zwischen 15 und 21 Jahren, die sich psychisch belastet fühlen, in einer persönlichen Krise stecken oder merken, dass sie mit bestimmten Situationen und Gefühlen allein nicht mehr gut zurechtkommen.
Gerade in dieser Lebensphase verändert sich vieles: Beziehungen zu Eltern und Freunden, erste Partnerschaften, Schule, Ausbildung oder Studium, die Entwicklung einer eigenen Identität und die Frage, wie das eigene Leben aussehen soll. Belastungen können sich dabei sehr unterschiedlich zeigen – etwa durch Ängste, depressive Verstimmungen, starke Stimmungsschwankungen, Selbstwertprobleme, Konflikte in Beziehungen oder ein Gefühl von innerer Leere. Manchmal stehen auch belastende oder traumatische Erfahrungen im Hintergrund.
In der Psychotherapie geht es zunächst darum, gemeinsam zu verstehen, was hinter den aktuellen Beschwerden und Schwierigkeiten steht. Dabei kann sowohl die gegenwärtige Lebenssituation als auch die eigene Entwicklung und frühere Beziehungserfahrungen eine Rolle spielen. Wiederkehrende Muster, innere Konflikte oder Gefühle, die bisher schwer einzuordnen waren, können im Laufe der Therapie verständlicher werden.
Analytische Psychotherapie
Die analytische Psychotherapie nimmt die tieferen Zusammenhänge psychischer Beschwerden in den Blick. Neben den aktuellen Problemen geht es darum zu verstehen, wie sich bestimmte Gefühle, Beziehungserfahrungen und innere Konflikte entwickelt haben und welche Bedeutung sie heute haben.
Gerade während der Jugend und des Übergangs ins Erwachsenenalter können frühere Erfahrungen wieder stärker ins Erleben treten. Die Ablösung von den Eltern, erste enge Beziehungen, Fragen nach der eigenen Identität oder Veränderungen im sozialen Umfeld können bestehende innere Konflikte verstärken oder neue sichtbar machen.
Die therapeutische Beziehung bietet dabei einen geschützten Raum, in dem auch widersprüchliche, belastende oder zunächst schwer verständliche Gedanken und Gefühle ihren Platz haben. Gemeinsam können Zusammenhänge erkannt und neue Perspektiven auf sich selbst und andere entwickelt werden.
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Auch die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie beschäftigt sich mit den Zusammenhängen zwischen aktuellen Beschwerden, inneren Konflikten und früheren Erfahrungen. Dabei richtet sich der Blick stärker auf die Themen, die gegenwärtig besonders belastend sind.
Das kann beispielsweise bedeuten, wiederkehrende Konflikte mit den Eltern oder Schwierigkeiten in Freundschaften und Partnerschaften genauer zu betrachten. Auch die Frage, warum bestimmte Situationen immer wieder starke Gefühle wie Angst, Wut, Scham oder Rückzug auslösen, kann ein wichtiger Teil der Therapie sein.
Vergangene Erfahrungen werden dabei nicht um ihrer selbst willen betrachtet. Entscheidend ist vielmehr, welche Bedeutung sie für das heutige Erleben haben und wie sich daraus neue Möglichkeiten im Umgang mit sich selbst, anderen und belastenden Situationen entwickeln können.
Analytische und tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie gehören zu den anerkannten Richtlinienverfahren der ambulanten Psychotherapie.
Wobei ich unterstütze
Jugendliche und junge Erwachsene kommen beispielsweise zu mir bei:
-
Ängsten und starker innerer Anspannung
-
depressiven Verstimmungen und innerer Leere
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Problemen mit Selbstwert und Selbstzweifeln
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starken Stimmungsschwankungen
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Schwierigkeiten in Freundschaften oder Partnerschaften
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wiederkehrenden Konflikten in der Familie
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Problemen mit Nähe und Distanz
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Identitätsfragen und persönlichen Entwicklungsprozessen
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belastenden oder traumatischen Erfahrungen
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wiederkehrenden Beziehungsmustern
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emotionalen Krisen und einschneidenden Lebensereignissen
Dabei muss nicht schon zu Beginn klar sein, was genau die Ursache der eigenen Schwierigkeiten ist. Auch das gemeinsame Herausfinden, was hinter dem eigenen Erleben steckt, kann ein Ausgangspunkt für Psychotherapie sein.
Meine therapeutische Arbeitsweise
Mir ist wichtig, Jugendliche und junge Erwachsene nicht auf eine Diagnose oder einzelne Symptome zu reduzieren. Ich möchte verstehen, wie sich die aktuelle Belastung entwickelt hat, welche Bedeutung sie für die eigene Lebensgeschichte hat und was sich im Erleben und in Beziehungen immer wieder zeigt.
Meine Arbeit verbindet meine Fachkunde in analytischer und tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie mit meiner langjährigen Erfahrung in der Arbeit mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen sowie meinen zusätzlichen Qualifikationen im Bereich der Traumatherapie und der Übertragungsfokussierten Psychotherapie.
Im Mittelpunkt steht dabei eine tragfähige therapeutische Beziehung und ein Raum, in dem auch schwierige oder widersprüchliche Erfahrungen offen betrachtet werden können.
